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「推し活」中高年も沼る
物価高でも消費旺盛、
3.8兆円市場に－チャートは語る
2026/04/05 02:00
日経速報ニュース
【この記事の内容】
『推し活で高齢者が変わる効果！介護の常識が崩れる理由とは』
はじめに
介護分野には「生活リハビリ」という重要な考え方があります。
これは、特別な訓練だけに頼るのではなく、日常生活そのものが心身の機能維持や回復につながるというものです。
この視点を「推し活」に当てはめると、推し活は単なる娯楽ではなく「心のリハビリ」として捉えることができます。
つまり、好きな人や対象を応援する行為そのものが、高齢者の生活意欲を引き出す力になるのです。
ビジネスにおける転用思考で言えば、企業が社員のモチベーションを高めるために「目的」や「やりがい」を設計するのと同様に、高齢者にとっての推し活は「自ら動きたくなる理由」を生み出す仕組みといえます。
生きがいとは、目に見えないエネルギーのようなものです。
このエネルギーが高まることで、人は自然と行動します。
推しのライブに行きたい、情報を集めたい、誰かと語りたいという気持ちは、日常生活の中での行動量を増やし、結果として心身機能の維持につながります。
つまり、介護現場において推し活は単なる趣味ではなく、「自発性を引き出す介入手段」として活用できる重要な視点なのです。
なぜ今「高齢者×推し活」が注目されるのか
結論から言うと、推し活は高齢者が失いがちな「役割」と「社会とのつながり」を補う存在だからです。
近年、推し活は特定の若年層だけの文化ではなくなり、幅広い年代に広がっています。
全体の約3割以上が何らかの推し活を行っているとされ、市場規模も数兆円規模に成長しています。
特に40代以上の中高年層は、物価の影響を受けにくく、継続的に支出する傾向があります。
この背景には、高齢者特有の生活環境の変化があります。
子育てが終わり、仕事からも引退すると、日常の中での役割が減少します。
その結果、時間に余裕が生まれる一方で、「何のために過ごすのか」という目的を見失いやすくなります。
また、社会との接点が減ることで孤立のリスクも高まります。
そのような中で推し活は、「応援する対象がある」「誰かとつながれる」という新たな役割を生み出します。
これは単なる楽しみではなく、人生後半における重要な意味づけとなるのです。
高齢者の心理と推し活に至る背景
高齢者が推し活に惹かれる理由は、非常に人間的で自然なものです。
まず、「誰かを応援したい」という気持ちは、承認欲求の一つの形です。
自分が誰かの力になっているという感覚は、生きている実感につながります。
次に、「社会とつながっていたい」という思いがあります。
推しを通じて情報を共有したり、仲間と交流することで、孤立感を軽減することができます。
さらに、「日々の楽しみがほしい」というシンプルな欲求も大きな要因です。
推し活によって感情が動くと、人は自然と行動するようになります。
例えば、外出する機会が増えたり、会話が活発になったり、新しい情報を取り入れるようになります。
これらはすべて、心身の活性化につながる重要な変化です。
介護現場で起きている変化
実際の介護現場でも、こうした変化はすでに見られています。
以前はテレビ中心だった娯楽が、スマートフォンやSNSへと広がり、高齢者自身が情報を取りに行く姿が増えています。
また、ライブやイベントへの参加意欲が高まり、外出の目的が明確になるケースもあります。
さらに、推しについて語ることで会話が増え、人間関係が広がるという効果も見られます。一方で課題もあります。
支出が増えすぎることや、体調を無視して活動してしまうリスク、家族との価値観の違い、デジタル機器の操作が難しいといった問題です。
これらを適切にコントロールすることが、介護者の重要な役割になります。
視点別に考える課題と対応
まず介護者の立場では、推し活が過度にならないように調整する必要があります。
ただし制限するのではなく、「どうすれば安全に続けられるか」という視点が重要です。
活動量や支出を把握しながら、リハビリの一環として取り入れることで、前向きな支援につながります。
高齢者本人の視点では、推し活に依存しすぎることで現実とのバランスを崩す可能性があります。
そのため、オンラインとオフラインの活動を適度に組み合わせたり、複数の楽しみを持つことが重要です。
家族の視点では、推し活を「無駄遣い」と捉えてしまうことが対立の原因になります。
しかし実際には、生きがいとしての価値が高いため、否定するのではなく理解し共有する姿勢が求められます。
場合によっては一緒に参加することで、より良い関係性を築くことも可能です。
地域の視点では、高齢者が孤立しない環境づくりが求められます。
推し活をテーマにした交流の場やイベント、デジタル支援の機会を提供することで、地域全体で支える仕組みを作ることができます。
推し活を活用した介護アプローチ
推し活は具体的な介護支援にも応用できます。
例えば、昔好きだった歌手の音楽を使った回想は、認知機能の維持に役立ちます。
また、イベント参加を目標にすることで外出機会が増え、活動量の向上につながります。
さらに、推しを通じた交流は孤立を防ぎ、社会参加を促進します。
デジタル機器の活用も重要です。
動画視聴やSNSを通じて情報に触れることで、社会とのつながりを維持することができます。
推し活がもたらす介護的メリット
推し活の最大の効果は、「自発性」を引き出す点にあります。
人に言われて行う行動ではなく、自分から動きたくなることが重要です。
その結果として、食事や移動、入浴といった日常生活動作の維持につながります。
また、気分の落ち込みを防ぎ、社会との関わりを持ち続けることができます。
これらはすべて、生活の質を高める要素です。
今後の介護における「推し活」の位置づけ
これからの介護において、推し活は単なる娯楽ではなく「生活支援の一部」として考える必要があります。
なぜなら、推し活は自然に行動を引き出し、継続しやすく、その人らしさを反映する個別性の高い活動だからです。
画一的な支援ではなく、その人に合った支援を実現する上で、非常に有効な手段といえます。
まとめ
介護者として重要なのは、推し活を制限するのではなく、適切に活用する視点を持つことです。
推し活は心のリハビリとして機能し、生きがいを生み出し、高齢者の主体性を引き出します。
その結果として、心身の健康維持や社会参加の促進につながります。
結論として、推し活は高齢者の生活の質を高める重要な支援手段であり、介護の現場において積極的に取り入れる価値があるといえます。
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