人生の谷底に関わるの記事
48.3歳が人生の谷底 氷河期世代が幸福になるには
2024/11/02
日本経済新聞より
【さこしんの所見】
『幸福の底辺になる48.3歳までにやりがいと学びを見つけろ！』
#48.3歳ってバリバリ現役世代じゃん
#幸福の底辺になる年齢、早い！
48.3歳が人生の谷底、氷河期世代が幸福になるには
はじめに
最近、48歳前後の人々が幸福度の低い時期にあることが、多くの国での研究で示されています。
特に日本では、この年齢層が就職氷河期世代にあたるため、社会的背景が大きな影響を与えています。
本記事では、氷河期世代がどのように幸福を感じ、幸福度を向上させる方法について探ります。
幸福の底にいる氷河期世代
幸福度の現状
氷河期世代に属する48.3歳は、仕事や家庭で様々な問題を抱えていることが多いです。
具体的な内閣府調査データは以下の通りです。
孤独感: 日本の単身高齢者の25%が「人との会話がほとんどない」と回答。
生きがいの欠如: 29%が「生きがいを感じていない」と答えており、これは調査した4カ国中で最も高い数字です。
このような状況が、幸福度の低下につながっています。
理由：就職氷河期と幸福度の関係就職氷河期世代は、経済的な安定が得にくい時期に成人を迎えたため、以下のような問題を抱えています。
雇用の不安定さ: 非正規雇用が増加しています。キャリアの停滞: 競争が激化し、キャリアの停滞感が強まっています。
家族との関係: 家族や友人とのつながりが薄くなっています。
これらの要因が重なり、幸福度が低下しています。
幸福度を上げるためのポイント
幸福感が増す自己成長を促す活動
具体的には次のような活動が推奨されます。
学び続けること: 新しい知識を得ることで自己肯定感が高まります。
趣味やスポーツ: 自分の好きなことに打ち込むことで、日常生活に喜びを見出せます。幸福感が増す人間関係の構築具体的には次のような行動が挙げられます。
地域活動に参加: 地域のボランティアやサークルに参加し、新しい出会いを作る。
SNSを活用する: オンラインでの交流も有効です。
社会的なサポート
国の孤独・孤立対策も重要です。
具体的な政策には以下のような取り組みがあります。
地域の交流イベントの実施: 人と人とのつながりを促進するイベントを開催。
相談窓口の設置: 孤独を抱える人が気軽に相談できる場所を提供。
まとめ
48.3歳が幸福の底にいることは、氷河期世代にとって深刻な問題です。
しかし、自己成長や人間関係の構築、社会的なサポートを通じて幸福度を向上させることが可能です。
今後は、自分自身の幸福に向けて積極的な行動を起こすことが、より充実した人生につながります。
コメント