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暑さ対策費、
平均2.8万円に上昇
物価高や意識向上で伸び
2025/06/18 13:01
日経速報ニュース
【この記事の内容】
『知らないと危険！高齢者の熱中症予防に必要な方法とは？』
はじめに
暑さ対策と熱中症対策を考える
介護現場では、夏の暑さや熱中症対策が極めて重要です。
高齢者は、体温調整機能が衰えるため、暑さを感じにくく、さらに猛暑が続くと熱中症のリスクが高まります。
そのため、家族や介護者、地域社会が協力して、高齢者を守る対策を講じることが不可欠です。
今回は、調査結果を元に、高齢者の介護現場で暑さや熱中症対策をどのように取り入れるべきかを考察します。
暑さ対策の予算が増加
調査によると、2025年の家庭における暑さ対策の予算は、前年より約9％増えた2万8497円に達しました。
物価高や猛暑の影響、そして暑さ対策への意識の高まりが背景にあります。
しかし、特に高齢者介護の現場において、暑さ対策はどう行うべきか、しっかり考えなければなりません。
基本的な暑さ対策としては、エアコンや扇風機の使用、水分補給などがあります。
しかし、高齢者にとってこれらの対策が不足している場合が多く、そのための工夫が求められます。
高齢者の暑さ対策
高齢者は体温調節機能が衰えているため、暑さに対する感覚が鈍くなります。
そのため、室温が高くても「暑い」と感じず、熱中症の危険に気づかないことがあります。
また、エアコンを使用しない理由として、電気代を心配したり、「冷えすぎる」と感じることが多いため、うまく活用されていないことがあります。
【課題】
・エアコンや扇風機の使用に対する抵抗感
・高齢者の暑さに対する感覚の鈍さ
・暑さの影響への認識不足
介護者の視点での暑さ対策
介護者は、高齢者の健康を守るために、環境調整や適切な暑さ対策を常に行わなければなりません。
特にエアコンが使えない場合、扇風機や他の方法で室温を下げる工夫が必要です。
【課題】
・暑さ対策用の設備が足りない家庭も多い
・高齢者の健康状態に合わせた暑さ対策が必要
・経済的な制約により、十分な対策が取れない場合がある
高齢者の熱中症対策
それでは、具体的に高齢者の熱中症対策をどのように進めていくべきかを見ていきましょう。
1. エアコンや扇風機の活用エアコンを使わない
高齢者には、扇風機を使うことが一般的です。
しかし、扇風機では猛暑日に十分な冷却効果が得られない場合があるため、エアコンと併用する方法が効果的です。
また、エアコンを使いたくない高齢者に対しては、冷房の温度設定を低くしすぎないことも重要です。
【対応策】
・エアコンは28℃程度に設定する
・扇風機との併用で効果を高める
・高齢者が冷えすぎないように服装に配慮する
2. 水分と塩分補給
水分補給は、高齢者にとって極めて重要ですが、喉が渇いていないと水を飲まないことがよくあります。
さらに、塩分補給も同様に重要で、適切に摂取しないと脱水症状が引き起こされやすくなります。
【対応策】
・定期的な水分と塩分補給を促す
・水分補給のタイミングを決め、声をかける
・経口補水液を使用し、体調に合わせた補給を行う
3. 室内環境の調整
猛暑時には、室内温度の管理が必須です。
カーテンを閉めて室温を下げ、窓を開けて風通しを良くするなど、工夫が必要です。
また、氷枕や冷却グッズを活用することで、室内の暑さを和らげることができます。
【対応策】
・午前中や夕方に換気を行い、涼しい空気を取り入れる
・アルミシートや冷却マットを使用する
・地域のサポートを得るために近隣の家族や支援を活用する
介護者、家族、地域の協力が鍵
高齢者の暑さ対策は、介護者だけでなく、家族や地域全体の協力が必要です。
家族が日常的に支援すること、また地域全体でのサポート体制を築くことが非常に重要です。
1. 介護者視点
介護者は、日常的に高齢者の生活を支えているため、暑さ対策にも積極的に取り組む必要があります。
猛暑が続くときには、地域のサポートを頼りながら、熱中症予防に努めましょう。
【対応策】
・家庭内の暑さ対策を整え、定期的に環境チェックを行う
・高齢者の体調を把握し、早期に異常を発見して対処する
2. 家族視点
家族は、直接的な支援をするだけでなく、定期的な連絡や訪問を通じて高齢者の状態を確認することが重要です。
このような声掛けが、熱中症防止に大きな効果をもたらします。
【対応策】
・定期的な訪問や電話での声掛け
・生活支援サービスの利用を検討する
3. 地域視点
地域社会全体での熱中症対策が求められる時代です。
特に高齢者が多い地域では、地域住民が協力し合って、高齢者の暑さ対策を支援する体制を作ることが重要です。
【対応策】
・地域のボランティア活動による訪問サービス
・地域での暑さ対策イベントや情報提供を行う
まとめ
高齢者介護における暑さ対策と熱中症対策は、介護者、家族、地域全体で協力し合い、個別対応することが重要です。
高齢者の健康を守るためには、暑さや熱中症に対する意識を高め、積極的に対策を講じることが不可欠です。
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